🧘‍♂️ 余白のチカラ– category –

毎日スマホやPCと格闘している皆さん、ちょっと立ち止まって考えてみませんか？(煽ってないです笑) 「効率よく働きたい！」と思いながら、気づけば無限スクロールの沼にハマっていたり...。そんな経験、私だけじゃないはず😅 今回は、忙しい現代人にこそ必...

毎日バタバタと過ごしていませんか？「もっと効率よく！」「時間を無駄にしちゃダメ！」なんて自分を追い込んでいるあなたに、ぜひ読んでほしい内容をご用意しました。 今回は「タイパ（タイムパフォーマンス）」と「マインドフルネス」という、一見相反す...

今回は「何もしない時間」について、ちょっと新しい視点からお話してみたいと思います。「え？何もしない時間なんて、もったいないでしょ？」と思われるかもしれませんね。でも、実はその逆なんです！ タイパ向上に必要な「何もしない時間」の真価 タイパ...